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【BEYOOOOONDS】小林萌花、兄と一緒に体幹トレーニング
投稿日 2020年6月29日 23:55:54 （℃-ute派なんday）

1: 2020/06/29(月) 22:18:30.71 0

☘️体幹大事ね！　小林萌花☘️
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12607752038.html

今日は、朝から
いつもと少し変わったことをしてみました！

私は兄がいるのですが
なかなか仲が良くてですね、
本日は一緒に運動をしました！

兄は剣道もやっているので
体を動かすことについて
結構色々知っていて

体幹についてや
体の動かし方を教えてもらいました。笑

体幹を鍛えると本当にいいよと
教えてくれました！

体幹を鍛えて、
剣道にも結構役立ったみたいです。

以前、私がハロー！プロジェクトに
加入したての頃に
宮本佳林さんが
体幹を鍛えるといいよーと教えてくださって
それからずっと体感を意識してました！

体幹の「た」の字も知らなかった
加入前の私でしたが
加入して以降ダンスを経験して、
兄と一緒に体幹トレーニングが
出来るほどにまで
体が変わったなー！と感じました！

ちょっと嬉しかった??

まだまだ筋肉足りないので
これからも頑張ります…！

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Source: ℃-ute派なんday

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