-
上國料萌衣「-4kgのダイエットを成功させたOK&NGメニュー4つ」
投稿日 2022年1月2日 12:01:11 (ウルファーニュース@ハロプロまとめ)
-
モーニング娘。'24と元メロン記念日斉藤瞳の集合写真!!
-
【画像】Juice=Juiceの大阪城散歩
-
横山玲奈「お前ちいかわだな」北川莉央「お前ほぼちいかわだな」井上春華「(私ちいかわなんだ・・・)」
-
【朗報】石田亜佑美(27)さん『自分はME:IやNiziUと肩を並べてる』
-
「ダンスがうまい女性アイドルグループメンバーランキング」にハロメンがランクイン!!
-
川嶋美楓の寝起き動画が流出・・・
-
【画像】辻希美家にモーニング娘。OG大集合!!
-
高瀬くるみ「私はそういう決断をしてくれたゆはねをすごく誇りに思うし、ゆはね自身にも決断を出来た自分を誇りに思ってほしい」
-
矢島舞美(妊婦)の家に清水佐紀、萩原舞、有原栞菜が遊びに来た話
-
【悲報】後藤花さん、元おはガール仲間・土方エミリとの格差の現実を突きつけられる【超無敵クラス】
-
【画像】卒業決めた山﨑夢羽さん、病み系メイクでライブに出るwwww
-
弓桁朱琴「京都の東大寺の大仏ってすごい!」井上春華「それ奈良じゃん」
-
アンジュルム下井谷幸穂、卒業する佐々木莉佳子の後継ポジションに堂々と立候補 「七転び八起きの真ん中を私がやりたい!!!」
-
石山咲良「ウーって言う人1人しかいないんでしょ?違うの?1人のウーが全通してると思った!最初はオイでしょ?いつからウーになるの?」
-
Juice=Juiceのコンサートでヤッタルチャン歌い始めて笑った
-
本日モーニング娘。松本公演で本人確認実施
-
弓桁朱琴「ハロプロで美術関係に詳しい方って居るのかなぁ?居るなら一緒に行ってみたいです。仏像好きならなおさら嬉しい!」
-
【悲報】岡村ほまれのお風呂嫌いが異常「メイク落とすの馬鹿みたい」「え?寝る前にお風呂入る?偉いね」「スボラな星に生まれてきた」
-
筒井澪心「料理のコツとかありますか?私すぐ焦がしちゃうんですよ」 八木栞「私に聞くな」
-
松永やふぞう「みふに健康的なご飯食べさせないと!って料理するようになってハンバーグ美味しい言ってくれます。餌付けです餌付け」
-
井上はるさん「モーニング娘。に加入してから修学旅行とか遠足行ってないけど友達が私のがおっきー連れてってくれるんですよ」
-
さんま「松本わかなはドラマで小1役とか出来る逸材、今しか出来ないからもったいない」飯窪「2.5次元舞台でも重宝する」
-
江端妃咲ちゃん「えばだよ」 ← これ
-
【悲報】山尾正人さん、危うく小野瑞歩に騙されるところだったwwww
-
【画像】Juice=Juiceがほぼ中国雑技団な件
-
江端妃咲「写真集は考えてはいる」
-
【画像】江端妃咲が例の場所で撮影した結果
-
福田真琳ちゃん、全日本青年作文コンクールで佳作を受賞していた
-
モーニング娘。の仲良しメンバーで2人1組作ってみた
-
【画像】橋迫パイセンとお似合いの美女現る
仔猫のように小柄、だけどパワフルなダンスでファンを魅了する、かみこボディ。
ストイックすぎず〝気分で〟な気まぐれさも、猫そのもの。 そんな、かみこのボディについてネホハホ聞いちゃいました食べたものが翌日、肌荒れにつながってしまうのでなるべく避けるNGメニューと、お腹がすいた時のOKメニューを決めているよう。
お肌のためのルールが、結果ボディにも影響。?4㎏の要因に。【OK】メニュー
1:トマト
トマトはもともと大好きで、食べたくて育てていたんですが失敗。
今は簡単なサラダリーフを育てています。
野菜不足なので、意識的に。2:冷凍ブルーベリー
甘いものが食べたい時は、冷凍のブルーベリーを。
肌荒れを気にして始めた食べ物ルールですが、それが結果ダイエットに。3:9個入りミニ豆腐
大きなお豆腐は食べきれないので、小分けのパックが便利。
おやつにするなら9個入りがベストです。
食べ物を変えたら肌もきれいに。4:枝豆
猛烈に「何か食べたい! 」という時は枝豆を食べています。
枝豆以外にも、身体によさそうで低カロリーのものを家にたくさんストックしています。
【NG】メニュー1:ラーメン
ラーメンはずっと我慢していたので、欲はなくなりました。
食べた次の日にわかりやすく鼻のあたりにプツプツができるんです…( 涙)。2:チョコ
チョコもわかりやすく肌荒れしちゃうので、治す大変さを思うと我慢できます。
チョコの代わりには冷凍ブルーベリー!3:バターを感じるもの
控えるようにしてるのはたくさんあります。
揚げ物、じゅわっとバターや油を感じるものとか。
慣れたのか、最近は食べなくても平気に。4:フライドポテト
フライドポテト大好きなんです…ラーメンは平気だけど、これだけは本当に我慢が辛(涙)。
匂いも誘惑してくるのでお店の前は通らず、ウーバーも禁止にしました。
続きを読む
Source: ウルファーニュース@ハロプロまとめ
こちらの記事も読まれています。
最新情報