私のお姉ちゃんのような存在の
宮河マヤさんに
指導していただいています

たのしくて、
身体の調子もコンディションも
整えられるなんて一石二鳥…。
一石三鳥かな？！笑

そういえばファンの方の中でも
ちぇるに影響受けて筋トレしてます！
という方がちらほらいて
私はとってもうれしいのです

一緒にがんばりましょうう！

最後に知っておくと便利な英語講座を！
ご存知の方もいらっしゃるかもですが…。

今日の私のブログのタイトルは
トレーニング

というわけで
トレーニングの話をしましたが
英語でtrainingといっても
筋トレという
伝わり方はしないのです…。

どちらかというと
トレーニングは訓練
に近いニュアンスになります

日本でいう「トレーニング」を
英語で伝えたいときは
workout
ワークアウト
というといいですよん

以上、ちょっとした英語講座でした！