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投稿日 2020年7月9日 02:34:59 (℃-ute派なんday)
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1: 2020/07/08(水) 23:22:42.24 0
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12609741571.html
今日、なんとなーく昔の写真を見ていたら
高校生の時の食事の写真が出て来て
驚愕しました。それはそれはもう、
小鳥の餌のようで
私はこんな少ない量で
生きていたのか!?とびっくり!多分一食300kcalくらい!?
炭水化物が一切ない
質素な食事でした。一時期ものすごい
ダイエットをしていたのですよね…高校生のころは
いろいろ考えてしまうお年頃でした。そして何故かすごく面白かったのは
どの食事にも毎回納豆が必ず付いてたこと。
納豆だけは食べたかったみたいです。笑でももう一生こんな食事したくなーい!と
思いました。
当時は当時で必死でしたが、やっぱり動くにはエネルギーがいるし
健康的に過ごすためにも
ちゃんと沢山食べたいですね。高校生の時の私に
「ダイエットなんかしなくていいよ」と
なでなでしてあげたい…今はちゃんと三食お米も食べて
冷え性とかもだんだん治って来てあ〜きっと
エネルギー不足だったんだな〜と
実感します。今はご飯食べた後、
手とか足とかの温かい感じが
幸せに思います。お米は最高のエネルギー
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Source: ℃-ute派なんday
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