宮本佳林が読者からの質問に答えてくれた！【ハロプロ誕生20周年記念連載】
2019/01/05 18:00 配信

Q：落ち込んだときの立ち直り方は？

私は立ち直らないですね。
それこそ今までの人生の中で病気とかもしちゃったし、凹むところまで凹んだので。
私にはアドバイスできないです。対処法っていわれてもうまく答えられないんですよね。

これってバリアと一緒。でもこうやって生きてきているので、そういう生き方もありですよっていう。
受け入れて跳ね返すとかじゃなくて、「うん、知ってる」「そーゆーことある、わかる」みたいな。

言われてドカンと凹むより、分かりました、理解しましたって事務的に処理していくみたいな感覚でやると、私の場合はいい感じになる。
ただ、こういうタイプもいるし、落ち込むだけ落ち込むーってタイプもいるし、人それぞれなんじゃないですかね。

あと、ここまで体験していると凹んでもしょうがないっていうか。
今まではすごく凹むタイプだったし、すごく顔に出るタイプだったけど、それって空気も悪くなるし周りにも迷惑。
そういうのが今までは多かったから、申し訳ないなって。

これからも実力的にないし、何かやるときに出来ないこともたくさん出てくると思う。
でも「出来ないや」って落ち込むより、「出来ないなりにやってみよう！」ってプラスに考えてやっていきたい。

でもやっぱり私はネガティブで、脳内を駆け巡っている事はすごくネガティブなことばかりだし、
コンプレックスだらけなんですけどね。

https://thetv.jp/news/detail/174687/