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小林ほのぴ、兄と一緒に体幹トレーニング
投稿日 2020年6月30日 06:42:27 (ハロプロってながいぜぃ・・・Blog)
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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/06/29(月) 22:18:30.71 0
?体幹大事ね! 小林萌花?
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12607752038.html
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12607752038.html
今日は、朝から
いつもと少し変わったことをしてみました!
私は兄がいるのですが
なかなか仲が良くてですね、
本日は一緒に運動をしました!
兄は剣道もやっているので
体を動かすことについて
結構色々知っていて
体幹についてや
体の動かし方を教えてもらいました。笑
体幹を鍛えると本当にいいよと
教えてくれました!
体幹を鍛えて、
剣道にも結構役立ったみたいです。
以前、私がハロー!プロジェクトに
加入したての頃に
宮本佳林さんが
体幹を鍛えるといいよーと教えてくださって
それからずっと体感を意識してました!
体幹の「た」の字も知らなかった
加入前の私でしたが
加入して以降ダンスを経験して、
兄と一緒に体幹トレーニングが
出来るほどにまで
体が変わったなー!と感じました!
ちょっと嬉しかった??
まだまだ筋肉足りないので
これからも頑張ります…!
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Source: ハロプロってながいぜぃ・・・Blog
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